信息来源：本站原创 发布日期：2020-07-28 访问量：
7月24日下午2点永利总站ylzz55邀请河北大学佘丹丹老师在新报告厅举办教师压力与情绪管理讲座。赵建华校长、各院系院长、主管学生工作负责人、全体辅导员及专任老师参加了此次讲座。讲座由学生处处长许凤肖主持。
佘丹丹老师从精彩的案例引入，从压力分析、情绪认知与情绪管理、自我减压的方法三个方面进行讲解，为大家理清了什么是压力、压力的来源、如何认清情绪、情绪的表现与控制，从而告诉大家情绪处理的心理方法以及自我减压的方法，最后佘丹丹老师带领所有老师现场学习肢体运动减压疗法，帮助大家进行身体放松，减轻压力。佘丹丹老师的讲座有理论、有实例、有方法、有措施、有体验，展现了深厚的理论功底和丰富的实践经验。老师们都纷纷表示受益匪浅。（供稿人：任艳艳）
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